大寒

今日は大寒❄

暦の上で、１年で一番寒い時。
その通り、今日から週末に向けて

雪予報が出ています～☃

昨日のMiroirセミナーでも
ふれましたが、
寒さは、この時期が底↷
ここから、
待ちに待った春へと近づきます。
春待ち顔で
空の凍て雲☁や凍て星☆彡を
眺めたいと思います(*^。^*)

寒い朝も

まずはルーティンのWOXからスタート。

朝一番に高濃度酸素を補給して、

体の細胞を目覚めさせて、

シャキッとします(^^)v

そして、コーヒー♨

今朝は、カップに直接ドリップで！

年齢と共に低下する肺機能を補う
酸素摂取。

消化管から摂取する溶解型酸素は、

手足の隅々まで届きます。

もちろん、

栄養と運動と休養をバランスよく

心がけて健康管理しないとね(*^。^*)

http://woxo2.jp/

今朝もWOXとコーヒーで

良い１日が始まりました(^o^)

幸運

先日

居心地のいい家にお邪魔しました。

フォトグラファーの彼女のセンス、

さすがです～ヽ(^。^)ノ

マンションをリノベーションして、

テラスも整えて

雑誌やドラマで見るような

おしゃれ空間に(^^)v

人は目に映るものが

運を左右すると言われます。

イキイキした人

ステキな小物

優しい音楽

美味しい料理

心地のいい空間

 ・・ etc

お抹茶も美味しかった～♡

とてもおしゃれなステキな家で、

ポジティブな友人たちと

笑いながら過ごして、

たくさんの幸運にあやかれたと

確信しています(*^。^*)

凍て星

寒の内は、

さすがに厳しい冷え込み(>_<)

昨日は、

雪を呼ぶドンヨリした空でした。

今朝の市内は粉雪が～☃

この時期

夜空を見上げると

凍て星☆

凍りつきそうな夜空に輝く星の光は

寒さに震えているようにも見えます。

新年も半月が過ぎました。

健康管理が難しい時期だけど、

できることを実践して

元気に過ごしたいものです。

手洗い・うがい・マスク

そして、

酸素(*^。^*)

WOXは、

今年も欠かせません。

消化管からの酸素摂取で、

体中の細胞が正しく働くサポートを

してもらいます。

最早、

仕事でも、プライベートでも

お守りです。

栄養・運動・睡眠に留意しながら

今年も手放せないのです(^^)v

強い寒波の到来ですが、

今週末も頑張りますヽ(^。^)ノ

初詣の起源

『初詣』の起源は、

一家の主人が大晦日の夜、

氏神様の神社やお寺にこもった

『歳籠り』とのこと。

そこで、神様をお迎えして、

祈願して、福を授かったようです。

現在のような『初詣』は

明治時代以降です。

いくつかの神社やお寺に

『初詣』する方も多く、

私もその一人。

昨日は、

恒例のメンバーで厳島神社に参拝して

神殿でご祈祷して頂きました。

帰りは、宮島で食事。

そのお店が

つながりのある方のお店と知りビックリ。

さらに、偶然

十数年前にお手伝いした新郎新婦のご家族

や

数年前に新婦だった方にお会いしたりと

ご縁のありがたさを

改めて感じました(^o^)

お節料理と健康

のんびりしたお正月。

と言っても、

主婦はいつもより長く

キッチンに立たないといけません(・_・;)

また、

家族に付き合って

ついつい生活リズムも崩れがち(>_<)

・まめに働く・健康に暮らすという

邪気を払う黒い色の『黒豆』

・子孫繁栄の『数の子』

・豊作を願う『田作り』

・喜ぶ『昆布巻き』

・家の土台をしっかりさせる『ごぼう』

・子宝に恵まれる『里芋』

・お金にちなんだ『栗きんとん』

・将来の見通しがきく『れんこん』

・形状が日の出の『紅白かまぼこ』

・巻物の書物で学問成就『伊達巻』

・腰が曲がってひげのある長寿『えび』

・出世魚にあやかり出世する『ぶり』

etc

いわれにあやかろうと

『お節料理』を食べても

やはり、

新年もWOXは欠かせません。

酸素の効用にあやかって

元気な１年を過ごしたいものです。

新年

２０１７年の三が日は

新春にぴったりのとても穏やかな

お天気でした(*^。^*)

良い年を迎えられたと

思っています(^^)v

年神様を迎える準備で

バタバタした年末。

島末家のお墓参りはしておきたいと

安芸灘大橋を渡って

蒲刈へお墓参りをしました。

ご先祖へ１年間のお礼と

新年も見守ってもらう願いを

伝えました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　蒲刈

　　　　　　　　　　　　　　　　　四国中央市

新年になって

四国の実家のお墓参り。

いつもこの場所から見下ろす燧灘と

林立する製紙工場の煙突の景色に

懐かしさを覚え、

高校まで過ごした故郷に

有難さも感じます。

 気持ちも新たに

今年も

司会業・講師業

ともにしっかり頑張ります。

読み聞かせボランティアも

継続して、

できることを誠意をもって

務めたいと思っています。